Chardon Marie Bio - 200 gélules de 300 mg

Chardon Marie Bio — 200 gélules de 300 mg

Le chardon marie (Silybum marianum) sous forme sèche, encapsulé à 300 mg par unité : un pot de 200 gélules, calibré pour une prise quotidienne suivie sur plusieurs semaines.

Ingrédients

Poudre de Chardon Marie bio* 300 mg (origine France), enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose. *Issu de l'agriculture biologique, certifié par FR-BIO-01. Pour 3 gélules : Chardon Marie 900 mg.

La gélule et son dosage

L'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, une cellulose d'origine végétale : il n'entre aucune gélatine animale dans la capsule. La liste ne compte que deux lignes, la poudre et cette enveloppe, sans autre excipient. Chaque unité renferme 300 mg de poudre, ce qui permet de compter une prise en nombre de gélules plutôt qu'en volume : trois gélules totalisent 900 mg, valeur portée sur l'étiquette. La poudre est d'origine France, le produit fabriqué en France.

Conditionnement : 200 gélules de 300 mg

Deux cents unités représentent 60 g de poudre encapsulée. À deux gélules quotidiennes, le pot couvre cent jours ; à trois, une soixantaine. C'est le format d'une habitude installée plutôt que d'un essai court : un seul contenant tient le trimestre, sans réassort intermédiaire. D'autres plantes conditionnées en gélules figurent dans la même rubrique du catalogue.

La prise

Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas. Le verre plein compte autant que la gélule : avalée avec une simple gorgée, une capsule sèche accroche volontiers en chemin. Répartir les unités sur les repas de la journée reste plus commode que de tout prendre en une fois.

Conservation

Le pot se referme aussitôt après chaque prise. Sur un contenant ouvert trois mois, l'humidité pèse le plus : une étagère au-dessus des plaques de cuisson ou une salle de bains ne conviennent pas. Un placard sec, à température ambiante et hors lumière directe, tient jusqu'à la dernière gélule.

Précautions d'emploi : déconseillé en cas d'allergie croisée connue, en particulier à la famille des Astéracées. Réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Complément alimentaire, ne peut être substitué à un régime alimentaire varié et équilibré. À prendre dans le cadre d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.